Les invités

22 ans d'arrêt, une déchirure au 4ème entraînement, puis 850 shoots par session : quand un entrepreneur tech applique sa mentalité obsessionnelle au basket.

Interne en médecine et pratiquant de grappling, Guillaume Godard montre que chercher pourquoi une technique a échoué, c'est chercher un diagnostic : les deux disciplines utilisent les mêmes outils cognitifs.

Kiné et prof de Pilates, Margaux Corroy Royer explique pourquoi la méthode est un outil clinique exigeant, pas une activité douce.

Artiste aérienne de niveau national, Marie-Caroline Mulot explique comment pousser son corps au maximum sans jamais le casser, guidée par un principe : d'abord ne pas nuire.

Du bodybuilding au fonctionnel : comment une blessure, un kiné et un garage transforment une approche du sport pour durer.

17 ans de basket pro résumés en une conviction : la constance dans la préparation et le repos bat le talent brut, toujours.

Double ceinture noire, Pierre Manzo explique ce que le MMA construit vraiment : pas de la dureté, mais une confiance en soi forgée par l'exposition répétée à l'inconfort dans un cadre sécurisé.

Le témoignage d'un centenaire survivant de Mauthausen. Ce qui fait tenir un homme : l'insubordination, la curiosité, et le mouvement comme non-négociable absolu.

Étudiant kiné et triathlète, Valentin Bourrel a construit un club de 500 coureurs hebdomadaires à Nancy avant son diplôme, avec un seul principe : incarner le standard au lieu de le réclamer.

De la natation à l'Hyrox : comment la solitude, la surcharge progressive et la culture sportive australienne forgent un athlète complet.

Fracture vertébrale L1-L4, fermeture de sa boîte, et reconstruction par le sport : le témoignage brut d'un artisan BTP sur la fragilité de ce qu'on croit acquis.