Biomarqueurs

Ton âge civil dit depuis combien de temps tu vis. Ton âge biologique essaie de dire à quelle vitesse tu vieillis. Ce sont deux choses différentes. Deux personnes nées la même année peuvent avoir des artères, des muscles et des cellules très différents. Les biomarqueurs sont les outils qui tentent de mesurer cet écart.

Ce pilier est transversal. Il sert à tous les autres, car on ne pilote bien que ce qu'on mesure. L'approche Medicine 3.0 repose sur cette idée : détecter une dérive tôt, quand elle est encore réversible, plutôt que d'attendre le diagnostic. Encore faut-il choisir des marqueurs fiables et savoir les interpréter.

Le Lab distingue trois familles. Les marqueurs cliniques classiques, comme l'ApoB ou la tension, bien validés et utiles pour décider. Les marqueurs fonctionnels, comme la VO2 max, la force de préhension ou le test assis-debout, simples et très parlants. Et les marqueurs de recherche, comme les horloges épigénétiques, DunedinPACE, les horloges protéomiques ou le GDF-15, prometteurs mais encore en cours de validation.

Un biomarqueur n'a de valeur que s'il change une décision. Chaque article pose donc la même question : qu'est-ce que ce chiffre t'apprend, et qu'est-ce que tu peux en faire ? Certains tests vendus au grand public mesurent quelque chose de réel mais difficile à interpréter seul. Le Lab t'aide à garder la tête froide.

Pour lire ce thème, commence par la vue d'ensemble des biomarqueurs de santé. Passe ensuite à l'horloge épigénétique pour comprendre l'âge biologique, puis à l'ApoB comme exemple de marqueur clinique solide. Le reste se lit selon ta curiosité.

Ce thème est l'un des piliers de l'approche décrite dans l'article sur la Médecine 3.0, qui relie tous les thèmes du Lab.